Receta de sepia a la plancha

Receta de sepia a la plancha

Ensalada de sepia a la parrilla

La verdad es que nunca había comido sepia hasta que conocí a mi marido y me mudé aquí a Portugal.  Para aquellos que nunca han oído hablar de este interesante molusco (cefalópodo con una concha en el interior), la sepia es bastante similar al calamar en el sentido de que son de la misma familia, tienen la misma forma de cuerpo (aunque un calamar es más delgado) con tentáculos, y el sabor y la textura también es similar.

Consejo: Si adquiere una sepia fresca, busque una piel intacta y brillante, así como un cuerpo con los tentáculos, la cabeza y demás intactos. También debe tener un olor a mar fresco, no a pescado. Cuando la guarde, límpiela bien y retire las tripas/saco de tinta y colóquela en un recipiente hermético o bien envuelta en plástico. La sepia se puede refrigerar hasta 3 días, o congelar hasta 3 meses.

Rochelle es una americana que cocina, come, fotografía y escribe en Portugal. Le encanta la comida de verdad y aprender a hacerla desde cero. Como nueva expatriada, está aprendiendo poco a poco a hablar el idioma y pronto podrá pedir algo más que un café y un pastel de nata en la pastelería local.

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Sabor a sepia a la parrilla

La clave para conseguir esa piel dorada es utilizar una sartén antiadherente de buena calidad. Si me sigues en las redes sociales sabrás que mis sartenes favoritas son las de BRA. (No me pagan por decir esto, deberían hacerlo) La calidad de estas sartenes es increíble y definitivamente marcan una gran diferencia en alimentos delicados como el pescado o el marisco.

Hola, soy EnaraSoy una apasionada de la cocina, los mercados y los huertos urbanos. Siempre buscando ingredientes frescos de temporada en los mercados locales para crear nuevas recetas. Espero que este sitio te inspire a cocinar algo nuevo. ¡Que lo disfrutes!

La mejor receta de sepia

La clave para conseguir esa piel dorada es utilizar una sartén antiadherente de buena calidad. Si me sigues en las redes sociales sabrás que mis sartenes favoritas son las de BRA. (No me pagan por decir esto, deberían hacerlo) La calidad de estas sartenes es increíble y definitivamente marcan una gran diferencia en alimentos delicados como el pescado o el marisco.

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Sepia a la plancha con ajo y perejil

Al principio de nuestro matrimonio, mi marido y yo hicimos un viaje a Naxos, Grecia. Toda la comida que comimos durante ese viaje era deliciosa, lo que probablemente explica por qué nos gusta tanto la comida griega. (En realidad, estoy segura de que nos encantó desde el primer día. La primera cita a la que me llevó fue a un restaurante griego).

Nunca había comido calamares a la parrilla, sólo rebozados y fritos. Los calamares a la parrilla se servían con ralladura de limón y hierbas y estaban tan tiernos y deliciosos, nada que ver con los gomosos que había probado antes. Cada vez que pienso en calamares, me acuerdo de esa experiencia.

Así que, el otro día, cuando mi marido mencionó que tenía ganas de comer calamares, decidí intentar recrear ese plato. El plato original llevaba calamares, pero sólo pude encontrar sepia (sepia) en la tienda. Mientras marinaba la sepia, decidí buscar la diferencia.

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El calamar se encuentra en las aguas de los océanos Atlántico y Pacífico. Como la sepia no lo es, no es tan conocida en EE.UU. como su primo el calamar.    Sin embargo, en Europa y Asia, la sepia es apreciada por su sabor y consistencia. A mí me encantan ambas cosas, y si no has probado a hacerlas tú mismo, deberías hacerlo. Es increíblemente fácil.

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🍽️ Plato: Plato principal
🔪 Preparación: 45 minutos
🍲 Cocción: 45 minutos
🥣 Calorías: 450
👫 Raciones: 5 personas
🍳 Cocina: Latina
INGREDIENTES
  • 1 kilo de lomo de cerdo
  • 1 cebolla grande
  • 1 kilo de papas
  • 3 cucharadas de consomé en polvo
  • 3 tazas de agua
  • 2 cucharadas de orégano
  • 2 cucharadas de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de sal
PREPARACIÓN
  • Paso 1: Precalienta el horno a 180ºC.
  • Paso 2: En un bol grande agrega el agua y el consomé en polvo, mezcla bien hasta que se integren.
  • Paso 3: Luego, sazona la carne con sal, pimienta y orégano y llévala al agua de consomé para que se marine durante 1 hora.
  • Paso 4: Lava la cebolla, córtala en trozos grandes y llévala a una bandeja grande para horno. Vierte un poco del marinado sobre las cebollas y coloca encima la pulpa de cerdo.
  • Paso 5: Lava bien las papas, pícalas por la mitad y colócalas en la bandeja alrededor de la carne, sazona con sal, pimienta y orégano molido.
  • Paso 6: Lleva la bandeja al horno y deja cocinar por 90 minutos, o hasta que esté dorada.
  • Paso 7: Cada 15 a 20 minutos revisa que la pulpa no esté seca y, de estarlo, utiliza el marinado para hidratarla.
  • Paso 8: Cuando esté lista la pulpa de cerdo, sacamos la bandeja del horno y deja que repose unos minutos. 
  • Paso 9: Córtala en rebanadas y sírvela acompañada con una rica ensalada fresca.
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