Pollo al horno con limón y vino blanco
Muslos de pollo al limón y al vino blanco
Estoy en un club de cocina virtual con dos amigos que viven en Wisconsin. A veces es justo lo que se necesita para inspirar un poco de creatividad en la cocina, como esta receta que comparto con ustedes hoy de sabrosos muslos de pollo con hueso y piel con limón caramelizado en rodajas finas, hierbas aromáticas y frescas, en una deliciosa salsa de sartén.
¿Cubiertos y marinados para un salteado magro y lleno de proteínas cargado de jengibre fresco, ajo y verduras? Sí. ¿A la parrilla en un sándwich con mayonesa y lechuga crujiente? Por supuesto.
En particular, para el método de cocción empleado aquí para preparar esta receta, en el que el pollo se chamusca en la estufa y luego se termina en el horno, soy de la opinión de que los muslos imparten diez veces más sabor al plato en general. Y siempre opto por los muslos con piel y con hueso. ¡También es mi favorito para cocinar en la olla a presión!
Cuando el pollo se chamusca, parte de la grasa y los líquidos que se liberan en la sartén se combinan deliciosamente con los aromáticos que se saltean. Y cuando se está cocinando a fuego lento, los huesos liberan sus bondades cárnicas en el líquido de cocción infundido con orégano.
Pollo al limón crujiente
El Pinot Grigio italiano es un vino blanco de sabor neutro y suave que presenta suaves sabores a manzana, pera, minerales, humo y limón. El sabor del limón es crujiente y refrescante, pero no sobrecarga sus papilas gustativas con sabores cítricos. Tampoco el limón en el pollo hará que el vino sepa a poco, ya que el Pinot Grigio tiene la suficiente acidez para aguantar la fruta.
Cada vez que menciono el rosado como maridaje, siento que estoy haciendo trampa, ya que el rosado es increíblemente agradable para la comida y delicioso. El rosado, un cruce entre un vino tinto y uno blanco, ofrece sabores afrutados agrios de cereza, frambuesa y fresa, junto con notas crujientes de cítricos y hierbas verdes. Las notas cítricas del Rosé son suaves y no interferirán con los cítricos del Pollo al Limón, mientras que las notas herbáceas complementarán el perejil, el orégano, el romero u otras hierbas que adornen su Pollo al Limón. Mientras tanto, los sabores de las bayas le mantendrán refrescado durante toda la comida.
El rosado no tiene un gran atractivo en Norteamérica, ya que muchos hombres no se atreverían a beber algo rosa. También existe el estigma de que el rosado es dulce, como un vino fresco, pero el verdadero rosado es muy seco y ácido. Si está en público y le preocupa que le vean bebiendo Rosé, por supuesto, opte por uno de los otros vinos que mencionamos a continuación. Sin embargo, si está listo para experimentar y disfrutar de su Pollo al Limón en casa, le sugiero encarecidamente que pruebe el Rosé.
Pasta de pollo al limón y vino blanco
El pollo al limón es en realidad una simple receta de pollo al horno, aderezada con algunos ingredientes que añaden mucho sabor sin quitarle lo súper saludables que son las pechugas de pollo al horno. Nuestra receta de pollo al limón es rápida y fácil, una receta a la que puedes recurrir en una noche de semana ocupada cuando necesitas que la cena sea lo más sencilla posible. También es una receta estupenda para incluir en la preparación de la comida del fin de semana (si es que haces ese tipo de cosas) porque una de las muchas razones por las que nos encantan las pechugas de pollo al limón es su versatilidad. Tener un recipiente con ellas en la nevera, horneadas y listas para usar, significa que tienes los ingredientes para muchas comidas. Pueden servir de base para una sencilla y saludable ensalada para el almuerzo, y también son deliciosas cortadas en sándwiches sustanciosos -en los que el pan se unta con mayonesa y pesto casero- para la cena.
Empecemos con las buenas noticias: la pechuga de pollo deshuesada y sin piel, magra y llena de proteínas, es súper saludable. La mala noticia: la pechuga de pollo sin hueso y sin piel es un poco sosa. ¿La solución? Utilizar la pechuga de pollo como un lienzo en blanco para todos sus grandes sabores favoritos, sin socavar su salud inherente. Nuestra receta de pollo al limón hace todo eso gracias a algunos de nuestros sabores grandes y brillantes favoritos:
Pollo al vino blanco al horno
Este pollo asado al limón y al romero con vino blanco es la receta perfecta para empezar el año. Tiene muy poca grasa, casi ningún aceite añadido y toneladas de sabor, y cuando digo toneladas de sabor, me refiero a un potente golpe de limón.
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| 🍽️ Plato: Plato principal |
|---|
| 🔪 Preparación: 45 minutos |
| 🍲 Cocción: 45 minutos |
| 🥣 Calorías: 450 |
| 👫 Raciones: 5 personas |
| 🍳 Cocina: Latina |
- 1 kilo de lomo de cerdo
- 1 cebolla grande
- 1 kilo de papas
- 3 cucharadas de consomé en polvo
- 3 tazas de agua
- 2 cucharadas de orégano
- 2 cucharadas de pimienta
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de sal
- Paso 1: Precalienta el horno a 180ºC.
- Paso 2: En un bol grande agrega el agua y el consomé en polvo, mezcla bien hasta que se integren.
- Paso 3: Luego, sazona la carne con sal, pimienta y orégano y llévala al agua de consomé para que se marine durante 1 hora.
- Paso 4: Lava la cebolla, córtala en trozos grandes y llévala a una bandeja grande para horno. Vierte un poco del marinado sobre las cebollas y coloca encima la pulpa de cerdo.
- Paso 5: Lava bien las papas, pícalas por la mitad y colócalas en la bandeja alrededor de la carne, sazona con sal, pimienta y orégano molido.
- Paso 6: Lleva la bandeja al horno y deja cocinar por 90 minutos, o hasta que esté dorada.
- Paso 7: Cada 15 a 20 minutos revisa que la pulpa no esté seca y, de estarlo, utiliza el marinado para hidratarla.
- Paso 8: Cuando esté lista la pulpa de cerdo, sacamos la bandeja del horno y deja que repose unos minutos.
- Paso 9: Córtala en rebanadas y sírvela acompañada con una rica ensalada fresca.




























